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건강/헬스 입니다.

[-15kg] 오히려 좋아

헬스해스
등록일 2024-08-03 07:11
조회수 761

새벽 운동 나오는데 빗 목이 똑 부러졌습니다 ㅎㅎ

오히려 좋아!!

운전석 오른쪽 콘솔박스에 딱 맞습니다 ㅎㅎ

떡진 머리 잘 빗고 am 6:00부터

오늘도 실내 사이클 30분, 트레드밀 30분

근력 30분 운동 잘 진행중입니다

오늘 운동하면서 들은 좋은 책이 있어 소개합니다.

시간 되실 때 한번 들어보시길 추천드립니다 :)

좋은 하루 되세요 ^^

https://youtu.be/xKUjmElDlIY?si=QppqG7ok08vtB8gM

새벽운동 마치고 이마트24에서 아침을 :)

아 행복하다 ㅎㅎ

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