[-15kg] 둔치 새벽조깅1
- 헬스해스
- 등록일 2024-08-02 08:22
- 조회수 592
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토마토 2개에
폰타나 제로팻 파인애플 샐러드 드레싱 뿌려서
먹으니 든든하네요
앞으로 새벽에 공복운동 1시간 30분
후에 출근해서
토마토(파인애플 드레싱) + 견과류로
아침의 출출함을 달래는 패턴을 이어가야겠습니다.
점점 좋은 건강루틴을 찾아가고 있어 행복합니다 '◡'