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삼두 빵 키우는 직방운동
2
Dkrici
등록일 2024-08-01 23:49
조회수 861
"클로즈 그립 프레스"
케이블푸쉬다운이랑 같이 수행하면 직방입니다.
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파워링크
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황철순 유튜브면 삼두하고 바로 이두 하고 이걸 1세트로 해서 몇세트은 기억안하는데 여러세트하면 좋다고 하더라구요.
황철순 유튜브면 삼두하고 바로 이두 하고 이걸 1세트로 해서 몇세트은 기억안하는데 여러세트하면 좋다고 하더라구요.<br><br>
2024-08-02
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Dkrici
고반복은 옳습니다.
고반복은 옳습니다.
2024-08-04
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