횟수 20개 정도 할 수 있을 때 보면 좋은 영상 입니다.
제가 생각하기엔 처음엔 자세 신경안쓰고 20개부터 맞추는게 중요한 것 같더라구요
20개 정도면 어느정도 근력이 생긴상황이라 자세에도 신경 쓸 수 있게 됐었습니다.
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