▼

오타니

태풍

황인범

이재명

바르셀로나

피프티피프티

제니

권광민

롯데자이언츠

부산국제영화제

로그인 회원가입|아이디

비번찾기

건강/헬스 입니다.

오늘의 운동6

종드1
등록일 2024-07-29 09:15
조회수 238

루마데드

130키로 5회

바벨로우(언더)

90키로 8회

투암덤벨로우(엎드려서)

32.5키로 7회

짐레코 시티드로우머신(원암)

70키로 10회

랫풀다운(언더)

80키로 10회

오후에

팔운동 들어감

(수업오전에 거의다 취소..ㅋㅋ)

마이마운틴

경사25 속도3 40분

사이클

20분

운동평가: 살이빠져가는중이라 슬슬 요근래 계속 쳐젔던 컨디션이 올라오기 시작ㅎ!

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20240729_084623755.mp4
KakaoTalk_20240729_084956446.mp4
KakaoTalk_20240729_090249284.mp4
KakaoTalk_20240727_114212071.jpg



		목록보기

뉴에라

확실히 몸 가벼운게 덜 피곤합니다 ㅋㅋ

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

0 종드1

ㅋㅋㅋ 네 딱 체감되기 시작했습니다 컨디션이 좋아지니 할만하네요

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

0 성진이예요

어후 후면이 다부지시네요

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

0 종드1

지방층이 상당히 두터워서..ㅋㅋ

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

바이러스균

언더그립 로우가 자극은 좋은데 저는 손목 때문에 고중량은 아예 까딱도 안 하네요 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다.

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

종드1

하지만 엄청난 중량맨 ㅋㅋ

2024-07-29 점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	목록보기