»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð10km)9

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¾ß±Ù°¡´Â³¯Àε¥ ¿îµ¿½ÃÀ۽ð£±îÁö ´Ê¾ú³×¿ä.

28~30ÀÏ °æÁÖ·Î °¡Á·³¢¸® ³î·¯°¡°ÔµÇ¼­..

¹Ð ÀåÀ» º»´Ù°í ´Ê¾ú½À´Ï´Ù.

 

½Ã°£À» º¸´Ï ±Ù·Â¿îµ¿À» ÆнºÇؾßÇÒ Á¤µµ´Â

¾Æ´Ï¿©¼­ 1/3Á¤µµ ÁÙ¿©¼­ Çϴ°ɷΠ°èȹÀâ°í..

ÈûÀÌ Á¶±ÝÀº ³²À»Å×´Ï ºÁ°¡¸ç Áß·®À» Á¶±Ý¾¿

¿Ã·È½À´Ï´Ù.. ¿ª½Ã Áß·®À» ¿Ã¸®´Ï Àç¹Õ±äÇϳ׿ä.

 

¹®Á¦´Â ·¯´×¸Ó½ÅÀÌ¿´´Âµ¥..

°¡º¸´Ï °íÃijù´õ¶ó±¸¿ä. °íÄ¡´Â ±è¿¡ ¹ëÆ®±îÁö

±³Ã¼Çؼ­ ±ò²ûÇÑ ´À³¦¿¡ ½Å°æÁ» ½è³×? Çߴµ¥..

Èì.. »óÅ´ ½É°¢Ç߳׿ä. 5´ë ´Ù µ¹¾Æ°¡¸ç ü°¨

Çغôµ¥.. ÀüºÎ´Ù ¸ðÅÍ ¾Æ´Ï¸é rpmÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â

±âÆÇ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±äµí º¸¿´½À´Ï´Ù.

¸ðÅÍ°¡ µ¹´Ù°¡ °£ÇæÀûÀ¸·Î ¸ØÃß±â¶óµµ Çϴµí,

¸ðÅÍ ¼Ò¸®µµ 1Ãʹ̸¸?Á¤µµ ¾Èµé¸®´Â Áõ»óÀÌ

ÀÖ¾ú°í.. ÀÌ°Ô °¡¼Óµµ°¡ ÀÖÀ¸´Ï ¸ØÃßÁø ¾Ê°í

ÆеåÀÇ ²Ü··ÀÌ´Â ´À³¦À¸·Î ³ªÅ¸³­µí Çϳ׿ä.

¾Æ¸¶.. asºÒ·¯¼­ Àü¿øÄÑÁö´Â°Í¸¸ °íÄ£µíÇÕ´Ï´Ù.

 

¸Å´ÏÀú´Ô¸¸ °è¼Å¼­ ºÒ·¯´Ù°¡ ¼Ò¸® µé·Áµå¸®¸é¼­

ÀÌ°Å ÁË´Ù ²Ü··À̴µ¥ ´ÙÄ¥¼öµµ ÀÖ´Ù°í ±îÁö¸¸

¾ê±âÇØÁÖ°í.. ´Ù½Ã ·¯´×À» ½ÃµµÇߴµ¥..

±âÁ¸ ¼Óµµ·Î ¶Ù´Ù°¡ Ç㸮°¡ µÚ·Î Á¢Èú»·Çؼ­.. 

¼Óµµ¸¦ ¸¹ÀÌ ³·Ãè´Âµ¥µµ.. °ßÀûÀÌ ¾È³ª¿À³×¿ä.

¾î¿¼ö ¾øÀÌ 10k·Î ¸¸Á·ÇÏ°í Åð°¢Çß½À´Ï´Ù.

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Ä«º»ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â 1½Ã°£32ºÐ, ·¯´× 47ºÐ)

¾î¾Áö ·¯´×¸Ó½Å ¾Æ¹«µµ »ç¿ë¾ÈÇÏ´õ´Ï..

´ÙÀ½¹ø±îÁö ¾È°íÃÄÁö¸é... ÇコÀå ´Ù¸¥°÷À»

°í·ÁÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä.

±Ù·Â¿îµ¿±îÁø ±âºÐ ÁÁ¾Ò´Âµ¥... ·¯´×À»

ÀÌÁ¤µµ·Î ¸ÁÃĹö¸®´Ï.. ¾¹¾µÇÕ´Ï´Ù.

 

20240726124421_bZD9F9vAkd.jpg

20240726124420_8Ucv77Ovh2.jpg

20240726124418_LF8xXlcqmw.jpg


20240726124423_XgOwOTVvCW.png

20240726124421_BysKJXi0id.jpg

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240726_123847_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240726_123858_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240726_123903_Zepp.jpg
  • ReactNative-snapshot-image4316504357455824328.png
  • Screenshot_20240726_123838_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â