요즘 운동 나름 열심히 몇달 했는데
눈바디는 확실히 변한게 좀 느껴지는데
인바디상에 근육량은 크게 변화가 없네요..ㅋㅋㅋ
더 열심히 해야겠습니다
짠음식이랑 물 엄청 드시고 한 3~4시간있다 측정하면 근육량 잘나옵니다, 술 드신다음날도 좋구요
눈바디가 중요해요
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짠음식이랑 물 엄청 드시고 한 3~4시간있다 측정하면 근육량 잘나옵니다, 술 드신다음날도 좋구요
눈바디가 중요해요