제가 몸무게가 94킬로쯤 나가는데 적정체중이 85kg이라고 나오네요.
키는 177입니다..
BMI로 쳤을때는 85라도 많이 나가는거 아닌가요?
근육량에 따라 적정 체중이 바뀌는 간가요??
적정 체중이 멸치로 나오던데 근육이 없어서 그런거군요. ㅠㅠ
저도...ㅠㅠ
골격근이 39? 정도이긴 합니다만..
운동은 달리기랑 턱걸이 정도밖에 안합니다.
몸무게 많이나가서 빠르게 뛰거나 오래뛰면 무릎아파요.
좀 빼야겠죠? ㅜ ㅜ
85까지 가기가 힘드네요..
매년 잰걸 보니 1-2킬로 정도는 바뀌는것 같습니다-!
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근육량에 따라 적정 체중이 바뀌는 간가요??
적정 체중이 멸치로 나오던데 근육이 없어서 그런거군요. ㅠㅠ
저도...ㅠㅠ
골격근이 39? 정도이긴 합니다만..
운동은 달리기랑 턱걸이 정도밖에 안합니다.
몸무게 많이나가서 빠르게 뛰거나 오래뛰면 무릎아파요.
좀 빼야겠죠? ㅜ ㅜ
85까지 가기가 힘드네요..