광교 호수공원 템포런 (16k)6
- 초록종이
- 등록일 2024-07-17 23:35
- 조회수 564
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파워링크 
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 제피로스m
배부르면 도저히 못뛰겠던데요?? 저는 밥먹고 최소4시간...5시간은 되어야 뛸만하더라구요 그래서 가능하면 오전 공복에 뛰긴하는편인데.. 엔프3은 11마존핫딜이 언제쯤 풀릴까요 ㅋㅋ 수시로 째려 보는중인데 역시 인기모델이었어서 안풀리네요~~ 고생하셨습니다 |
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제가 딱 라면 2개 끓여먹고 달릴 때 돌덩이가 든 느낌이더라구요. 무려 3시간이 지나도 소화가 안 되니, 달리기 전은 진짜 가벼운 거 먹고 해야 하는 거 같아요.
고생하셨습니다.
보통 저녁런은 공복에 뛰기엔 에너지가 딸리고 어제처럼 너무 많이 먹으면 헉헉대고 해서 샐러드 정도 먹고 뛰는게 제일 좋더군요 ㅎ