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22년 10월에 79찍은 후 23년 11월 현재 같은 몸무게 유지중입니다
앞으로도 계속 쭉 유지하는게 목표에요
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감사합니다 ㅎㅎ
제가 2년반까지 유지하다가... 올해 이직하면서 다시 찌기시작했어요.... 음식이 문제에요.... 꼭 성공하세요
오래유지하셨네요. 저는 일단 5년이상 유지하는게 목표에요. 평소에는 아침 점심만 먹고 3시 이후부터 아침먹을때까지 물 제외 아무것도 안먹는걸 기본으로 하고 있어요
생활습관 바꾸는게 진짜 쉽지 않은데 대단하시네요.
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감사합니다 ㅎㅎ