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1. Ç÷§ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º : 40(10), 60(10), 80(4x10), 100(1), 60(18)

2. ÀÎŬ¶óÀÎ ´ýº§ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º : 20(10), 24(10), 30(10), 35(8)

3. Æѵ¦ÇöóÀÌ : 45(10), 55(10), 65(10), 75(8)

4. ´ýº§ Äà : 7(10), 8(10), 9(10), 10(10), 11(10)

5. ¾óÅͳ×ÀÌÆà ÇØ¸Ó Äà : 12(20), 13(20), 15(18)

6. Ŭ·ÎÁî±×¸³ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º : 40(16), 50(14), 60(12), 70(10), 80(6)

7. ·¯´× : 1km Á¶±ë, 4km ¼Óµµ 10À¸·Î ºý·±? Ä๰Àº °è¼Ó ³ª¿ÀÁö, ¼û½¬±â´Â ÈûµéÁö ÁøÂ¥ Á×´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.

 

º¥Ä¡ÇÁ·¹½º ÇÒ ¶§ óÀ½ º¸´Â 20´ë ÃÊ¹Ý ´ººñ°¡ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º 100kg ÇÑ´Ù°í µé´Ù°¡ ±ò·Á¼­ »ì·ÁÁÖ¼¼¿ä Çϱ淡 ¸¶Ä§ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º¸¦ ÇÏ°í À־ ±¸ÇØÁá´õ´Ï °í¸¿´Ù°íµµ ¾È Çؼ­ ±×³É ´ë³õ°í Á×°í ½Í³Ä°í ¹¹ ÀÌ·¸°Ô ¹«°Ì°Ô ¿îµ¿Çϳİí Çß½À´Ï´Ù ¤»¤»¤»

80kg 4°³Àΰ¡ 5°³µµ ¹ú¹ú ¶³¸é¼­ °Ü¿ì ÇÏ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ¿îµ¿À» Çϴµ¥ 100kg¸¦ µé·Á°í ÇÏ´Ù´Ï...

±×ÂÊ ÀÚ¸®´Â ¹Ùº§ÀÌ ±¸ÇüÀÌ¶ó ¸¶±¸¸® 1.25kgÂ¥¸® 2°³¸¦ ³¢¿ö¾ß 20kg°¡ µÇ´ÂÁö¶ó 100kg´Â Ä¿³ç 97kg Á¤µµ µÇ´Âµ¥ ¤¾¤¾¤¾

ÀÌÈÄ ·º Çϳª Àâ°í 1½Ã°£ ³Ñ°Ô ½ºÄõÆ®+µ¥µå¸®ÇÁÆ®+Ææµé·¹ÀÌ ·Î¿ì 3Á¾À» Çϳ׿ä. Áø»ó ¤»¤»¤»

 

 

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