40대 후반 아재입니다.운동 관련 질문요4
- 뽀옥
- 등록일 2023-08-28 21:25
- 조회수 626
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파워링크 
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 돌도끼
저도 자영업이고 나이도 비슷하겠네요. 저는 점점 배나오고. 체력때문에..
작년에 지인부부가 먼저 다녔는데 좋다고 해서.. 한번 가봤다가 괜찮아서 등록해서 3달정도 다니고..좀쉬면서 홈트하다가 올해또 등록해서 3달정도 다니고..뭐 이런식으로 하고 있습니다. 일년에 한번정도 등록하고 나머지는 홈트하는 식으로 몇년해볼까 생각중입니다.
개인피티실같은 곳이라 조용하고(많아야 2팀에 개인운동하는 사람정도) 피티셈 연배도 비슷하고..몸짱이 목표가 아니라..그냥 건강이 목적인지라 너무 강도강하게 하지않고... 만족하고 있습니다. 거창한 운동을 하거나 하지는 않습니다. 맨몸운동과 간간한 기구활용한건데..집에서도 충분히 할수 있는운동이 대부분이긴한데...집에서는 잘 안하게 되죠 ㅋㅋㅋ
이게 그나마 등록해놓고 매주2번가야하니.. 어떻게든 가게 되더군요. 갈때는 힘들고 가기 싫고..뭐 그런데... 그래도 땀 흠뻑흘리고 나면 기분좋습니다. 몸도 조금씩 좋아지는거 보이고 ...
개인적으로는 그냥 혼자 하는것보다는.. 피티등록해서 어느정도 감잡으시고 홈트랑 병행하시는게 좋을것 같습니다. 절대 무리하지 마시구요. 어깨나 무릎 특히...
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등록하셔서 관리받으시면 좋을것같습니다