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스텝밀 1시간 찍고 왔어요
2
건진법사
등록일 2023-06-30 00:13
조회수 516
상체를 바로 세우면 다리를 올리는데 힘이 많이 들어서
오래 못하고
상체를 좀 숙이고 발을 살짝 앞쪽으로 내딛고 속도 6~7 정도하면
1시간 해도 별로 안힘드네요.
등산배낭 메고 계단 올라간다 생각하면 쉬울듯 해요
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건진법사
제가 양쪽 무릎에 관절염이 살짝 있는데요. 무릎보호대 차고 하면 할만 할까요?
제가 양쪽 무릎에 관절염이 살짝 있는데요. 무릎보호대 차고 하면 할만 할까요?
2023-06-30
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몽실한슬라임
유산소를 한시간 하신다는거부터 대단하십니다
유산소를 한시간 하신다는거부터 대단하십니다
2023-06-30
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