무릎에 무리 안가는 유산소 운동 어떤게 있을까요?15
- 개병맛
- 등록일 2023-06-05 13:33
- 조회수 834
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파워링크 
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 제피로스m
ㅠㅠ 러닝 매일하시면 안됩니다 초보때는 하루뛰고 하루는 쉬어주시는게 좋고 체중이 나가시면 맥스쿠션화 같은거 신고 .. ㅠㅠ 로잉머신도 추천드려봅니다 도가니 부담없고 전신운동에 유산소까지! |
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