¿À´ÃÀº Á¡½É¿¡ ÆÄÀ̺갡ÀÌÁ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¸À ¤Ð ´öºÐ¿¡ ¿À´Ã ¿îµ¿µµ Àß µÇ´õ¶ó°í¿ä!!
¹Ùº§·Î¿ì (¾ð´õ±×¸³)
135lb 10°³ 225 lb 10°³ 5¼¼Æ®
¹Ùº§·Î¿ì (¿À¹ö±×¸³)
225lb 12°³ 275 lb 8°³ 225lb 10°³ 8¼¼Æ®, 275lb 8°³
Ç®¾÷
+25lb 10°³ 2¼¼Æ®, ¸Ç¸ö 10°³ 2¼¼Æ®
½ÃƼµåÄÉÀ̺í·Î¿ì
160lb 10°³ 180lb 10°³ 200lb 8°³
·§Ç®´Ù¿î
160lb, 180lb, 200lb °¢ 10, 8, 6°³, 120lb 12°³ 5¼¼Æ®
»ïµÎÄÉǪ´Ù
40lb 5¼¼Æ®
½ºÄÃÅ©·¯¼Å ½ÃµµÇß´Ù°¡ ¼Õ¸ñ¿¡ Àڱؿͼ ¹Ù·Î gg ÃƽÀ´Ï´Ù. ÇÏÇÏ ¾ÆÁ÷Àº ´ú ³ª¾Ò³ªºÁ¿ä.
Ä£±¸µû¶ó¼ ¾÷¶óÀÌÆ®·Î¿ì 3¼¼Æ® ÇØÁÖ°í (ºó¹Ù) ¹«°Ô Á¶±Ý ¿Ã·È´Ù°¡ ¼Õ¸ñ¿¡ ´À³¦¿Í¼ ÇöŸ¿Í¼ Á¢¾ú½À´Ï´Ù ¤»¤»...
±×·¡µµ µî Àß ¸Ô¾î¼ ±âºÐÀÌ ÁÁÀº ³¯ÀÔ´Ï´Ù |
Å©°Ô ÅëÁõ¿À±âÀü¿¡ Á¢¾î¼ õ¸¸´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.
¤»¤»Çѹø ÇÏ¸é °¢ÀÌ ¼·´Ï´Ù...