공복이 그렇게 건강에 좋다네용. 저녁 일찍 먹고 아침까지 공복 상태 유지하는 습관 들여놓으면 건강에 좋을 듯 합니다!
키큰사람들소식하는거보면그런거같기도하고
혈당관리가 필요하신분들께는 좋고..
고강도 트레이닝하시는분께는 그닥..
좋진 못하고..
세상만사 뭐든 일장일단 있는거죠.
근성장에는 별로라고 알고있어요
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