미세먼지 나쁨인 날 마스크 없이 야외에서 러닝 하시는분 봤는데 다들 하시나요? 미세먼지 때문에 마스크 없이는 숨쉬기도 좀 그런데..러닝까지 하면..
건강 지키려다 더 망가질것 같은 느낌이..
그러시군요..저는 한번 뛰어 봤는데 호흡량이 늘어날수록 폐한테 미안해지더라구요.ㅠ
제가 사는곳은 지대가 낮아서인지
주변보다 미세먼지 수치가 더 나쁘더군요.
그래서 실내러닝을 더 즐기곤합니다.
미세먼지가 높으면 목도 칼칼하고 눈도 따갑고 기분이안좋아지죠
집에서 다른 운동하거나 쉬는게 좋은거같아요
계속 담배 피우면서 뛰는 꼴이라 참는 게 좋습니다.
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그러시군요..저는 한번 뛰어 봤는데 호흡량이 늘어날수록 폐한테 미안해지더라구요.ㅠ