헬스 5개월차9
- 도미니
- 등록일 2023-03-07 10:55
- 조회수 820
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꾸준히 하는게 가장 중요하죠 운동이든 식사든 ㅎ
최근에 약을 거른 날도 재법 되고 가끔 한번씩 폭식도하고 해서 좀 걱정했었는데요
꾸준히 한건 헬스밖에 없는 거 같아요.
헬스가 대사증후군에 많은 도움을 주는구나 느꼈습니다.