10월 운동 기록9
- 뫼비우스
- 등록일 2022-10-31 16:09
- 조회수 2901
[월별결산] 시리즈
시리즈란?
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 호네키키
와 ㅋㅋ 넘사넘사 에요 ㅋㅋ
9웟 셋째주 부터 시작 해서 어제 까지 15러닝 90키로 정도 뛰었네요 ㅋㅋ
주 2회 ㅠ 반성합니다 ....
2022-10-31
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뫼비우스
계획은 오늘까지 해서
러닝만 300 채우는거였는데.. 도저히 뛰고싶은 마음이 안생겨서요. 하루종일 게으름 피는 중입니다.
9월에 시작하셨으면 엄청 빨리 성장하시는 거네요.
2022-10-31
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호네키키
더하신 분 들도 많으신데요 ㅋㅋ
감사합니다
뫼비우스 님 겨울에는 어떻게 하나요?
영상5도 까진 괜찮을것 같긴한데요
찬바람이 호흡할때 안좋을것 같기도 하고요
2022-10-31
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뫼비우스
@호네키키 폐에도 안좋지만... 더 걱정되는건 추워지면서 근육이 경직되고 부상이 더 쉽게 찾아오죠. 웜업해도... 추운날씨에는.. 안되죠.
전 부상을 달고 사는 편이라... 그래서 얼마전부터 헬스장 트레드밀 신세를 지고 있슴다.. 마스크때문에 고생했지만.... 뛸만은 해요.
2022-11-01
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호네키키
@뫼비우스 기모타이즈 , 마스크 를 쓰고 하면 도움이 될까요~??? ㅠㅠ
2022-11-01
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뫼비우스
@호네키키 땀을 많이 흘리신다면.. 안되요. 오히려 더... 마스크는 조심하셔야하는데 방한하려다 호흡말리시면 다리에 근육경련이 날수도 있어요.
옷도 뛰고 나서 몸이 식기전에 갈아 입으시는게 좋아요... 전 걍 안에서 뛰려구요. 그런데 심하게 심심하긴하더라구요.
2022-11-01
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호네키키
@뫼비우스 여러가지 생각할게 많네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 답변 감사합니다
2022-11-01
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운동하러 가는게 젤 힘들죠.
가면 하는데...
오늘은 게으름뱅이 입니당..