직장인 형님들 단백질섭취 시기 질문입니다.5
- RexTonS
- 등록일 2022-05-11 13:24
- 조회수 664
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운동 직전엔 단백질 먹을 필요 없고 굳이 보충제를 먹겠다면 운동직후가 좋습니다. 30분 간격으로 닭하고 보충제를 먹을필요는 없어요. 소위 비싼똥이 나올뿐이니까.
2022-05-11
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RexTonS
답변감사합니다.!
2022-05-11
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비올라를연주하는천사
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