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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

티바로우 5셋
렛풀다운 5셋
로우로우 5셋
와이드풀다운 5셋
원암 덤벨로우 4셋

인클라인 덤벨 컬 3셋
해머 컬 3셋
암 컬 머신 3셋
원암 케이블 컬 3셋

이것 저것 많이함

0 종드1

전 어제또 멘붕오다가 해결 ㅋㅋ

2022-01-06 점아이콘

0 뉴에라

다행입니다. ㅋㅋ

2022-01-06 점아이콘

0 메모와수첩

수고하셨습니다. 많이 하셨네요!

저는 하루에 40세트 정도까지 가면 꼭 다음날 지장이 오더라구요 ㅠ 아직 멀었나봅니다..

2022-01-06 점아이콘

0 뉴에라

저도 피곤하긴 한대 일바빠서 까먹어요 ㅋㅋ

2022-01-07 * 점아이콘


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