회사에서 인바디 올표준 나오면 축하금을 주는데
다른건 다 표준인데 체지방률이 20까지 표준인데
20.5가 나왔네요ㅜㅠ
좀 크게 벗어났으면 포기할텐데 너무 아까워서
다음주 월요일에 다시 감사받으려고하는데
식단조절좀 하면서 유산소 운동으로 가능할까요?
다치지 말고 안전하게 운동하세요
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