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건강/헬스 입니다.

어제의 운동

쿠마용이
등록일 2021-09-08 10:09
조회수 466

마프에서 운동전 부스터로 아르기닌 포함된걸루 샀는데 나름 효과가 좋네요

어제 의도치않게 벤치 pr도 갱신...

딥스 5셋

벤치프레스 5셋 pr 90kg 달성..

플라이머신 5셋

인클라인 덤벨 프레스 5셋

삼두 케이블 바/로프 5셋씩

풀업 5셋 마무리

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