미리미리 해놨으면 좋았을 걸..ㅠㅠ
딥스 5셋
벤치프레스 5셋
시티드 체스트 프레스 5셋
인클라인 덤벨 프레스 5셋
플라이 머신 5셋
케이블 푸쉬다운 바/로프 5셋씩
마무리 ab슬라이드 5셋
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