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- 2억모으자
- 등록일 2021-08-26 22:12
- 조회수 8449
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파워링크 
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 참이슬주세요
땅콩이 좋답니다.
다이어트를 하는 사람들은 높은 지방 때문에 땅콩을 피하려고 한다. 하버드 베스 이스라엘 디콘니스 병원(BIDMC)은 견과류 섭취와 체중 증가간의 상관관계를 발표하였다. 내용에 따르면 아침에 먹는 견과류는 포만감을 느끼게 하여 음식을 덜 섭취하도록 해 주었다. 견과류는 고지방과 고칼로리를 함유하고 있지만 지방이 없는 탄수화물 식품과는 달리 포만감을 주기 때문에 체중감량을 도와준다는 것이다.
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthstory/lifehealth/lifeHealthDetail.do?healthyLifeId=29368 |
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그래서 불붙이면 엄청 잘탑니다...
미니 횃불이죠 ㅋㅋ