건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

술과 함께 한 다이어트를 끝내고 벌크업해도 될까요?

약 5개월 정도 주말에는 놀고 평일에 운동 하며

천천히 다이어트를 했습니다

약간의 벌크업 후 내년쯤에 다시 다이어트를 해서

내년 여름 전에 바디프로필 찍을 생각을 하는데

지금부터 섭취 칼로리를 늘리고 운동을 해도 괜찮을까요?

주말에 술을 못끊고 다이어트를 오래 끌고 해서

다이어트는 약간 물립니다 ㅠㅠ

첨부파일