로프 풀다운 10셋와이드 풀다운 6셋시티드 로우 + 스트레이트 풀다운 10셋레그 프레스 10셋힙 어브덕션 10셋레그컬 5셋크런치 6셋해머컬 6셋사이클 20분좀 빡쎄게 했더니 땀 작살남
자는데 습도 때문에 더워서 몇 번을 깬 ㅋㅋㅋ
잘땐 추워요 여긴 ㅋㅋ비가 작살
저도 불태워 봅니다
지방 태우러 가주아~~
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자는데 습도 때문에 더워서 몇 번을 깬 ㅋㅋㅋ
잘땐 추워요 여긴 ㅋㅋ비가 작살