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양현종

건강/헬스 입니다.

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한치두치세치네치뽐뿌빠뽐뿌빠지름과뽐뿌

허미 줄감기 저거 우습게 보고 해봤다가 놀랐는데 줄감기론 부족한가요?

2021-07-27 점아이콘

전완근과 종아리가 지근위주있기 때문에... 키우기가힘들다라는이야기가있는데

(사람마다 지근 속근 비율이 다름)

지근이 많아서 추감기로 잘안되네요

2021-07-28 점아이콘

0 [* 비회원 *]

이게 좀 유전적인 영향이 크고 약물없이는 키우기 어렵지 않나 생각합니다. 저는 운동하면서 상완이 6cm 늘었는데 전완은 굴곡만 진해졌을 뿐 사이즈는 그대로입니다.

2021-07-28 점아이콘


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