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테슬라

건강/헬스 입니다.

건강에 관련된 이야기를 나누는 공간입니다.

오늘의 운동2

스트레칭 10분

시르사아사나 4분

밀리터리 프레스 : 20(20), 40(10), 60(10), 65(8), 70(5), 80(1), 50(12)

누가 또 뭐 물어봐서 운동 1시간 접고 알려줌 ㅠㅜ 아~

하이바 스쿼트 : 40(10), 70(5), 110(1), 130(1), 160(1), 110(15)

이후 운동 이것 저것 30분 컷해서 1시간 안에 대충 끝냄...

부끄러워서 남에게 못 물어보겠다더니 이제는 아주 나사 풀린듯 계속 물어봄 ㅋㅋㅋ 하 이 친구 ㅠㅜ

뉴에라

ㅋㅋㅋ알고싶은게 많은가 봅니다.

2021-07-23 점아이콘

바이러스균

딱 댓글 그대로 입니다.

딥스에서 최종 머슬업 까지 왔네요 ㅋㅋㅋ

손목 아파서 점프로 찍고 올라가는 것만 보여줌.

2021-07-23 점아이콘


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