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복근운동 아침저녁 2번해도 괜찮을까요? ¹
분류: 질문
이름: 난역시겐역시

등록일: 2021-06-23 00:29
조회수: 869

복근운동 아침저녁으로 해도 괜찮을까요?

아침에 공복유산소하고 출근

퇴근하고 웨이트하는데

복근이 너무 안나와서 아침 저녁 할려고 하는데

회복시간 없어서 역효과 일까요?

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오렌지스토리

회복시간 생각하는게 문제가 아니라 꾸준히 아침 저녁 두달은 해보심이...

2021-06-23 점아이콘

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