크로스홈즈핏꺼 로잉머신 혹시
타보신분 계실까요?
검색하니까 헬포에는 글이 없어서
질문드립니다
유산소 할 시간장소공간이 안되서요
로잉머신은 전신운동이랑 유산소 운동 같이 되는 걸로 알고 있어요.
단계별로 운동량을 조절할 수 있어서 천천히 단계 조절하면서
컨디션에 맞게 할 수 있어요.
강도 강하게 하면 꽤 쎄서 저는 아직까지는 잘 쓰고 있어요
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유산소 할 시간장소공간이 안되서요