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건강/헬스 입니다.

21.06.10 매일걷기 5일차

할수있다
등록일 2021-06-11 15:13
조회수 287

21.06.10 매일걷기 5일차

1.식단

아침 - 일반식 배부르게..

점심 - 바나나

간식 - 아이스크림1개

2.운동

비가와서 실내자전거 40분

3.체중변화

97.7>96.9

비가와서 자전거를 탔다..

넷플릭스보면서 .. 나름 열심히 탔다

실매자전거도 나름 괜찮은거같다

그나저나 아이스크림은 왜 자꾸 쳐먹는지

손을 짤라버리고 싶다 ㅠㅠ

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첨부파일

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