이 유튜버 운동에 대한 지식수준이 높네요
손목 단련영상도 있는데 추천드립니다.
와ㅡㅡㅡ 저 자세가 기본이었다니...ㅜ
암튼 대단하신분이네요
데스런이후 오랜만에 맨몬 운동계에 경이로운 분을 뵈었습니다.
아 너무 이해하기힘들닼ㅋㅋㅋ
진짜 50개도 했는데 저제세로 하니까 10개하면 힘듬
정자세가 그래서 뭔가요? ㅠㅠ
X 라고 나오는 자세 안하면 정자세라고 보시면됩니가.
저분 영상은 전체 말들이 전부다 핵심이라 생각하시고 봐야 합니다
기가 막히네요
이건 볼 때마다 운동도 아니고 테스트도 아닌 그냥 관절파괴 행위 같음...
저것이 정자세 인가요??
여섯개를 못하네요;;; 저분은 등이 플랭크가 아니라 bowed back 이네요. 대단하네요
등록안내
0
0
털많은오빠
