종비 투퍼데이
칼슘마그네슘 쏜리서치
오메가3 스포츠리서치
L-아르기닌 나우푸트 1000mg
이렇게 4가지 먹을려고하는데
어떻게 복용해야할가요??
운동 시 펌핑 목적이라면 운동 전 20~30분 공복 섭취
투퍼데이 아침1알, 점심1알
저녁에 섭취 시 수면에 방해될 수 있음
스포츠리서치 오메가3 점심 1알
투퍼 저녁에 먹으면 안되나요? 와 요즘 어쩐지 잠을 못 잔다 했는데 타이밍이 계속 안맞아서 자기 직전에 먹었는데 ㅠㅠ
비타민 B군이 에너지를 공급해주어 잠이 와야할 시간에 활력이 생기게 되죠.
또한, B6는 꿈을 자주 꾸게 하여 숙면에 방해를 한다고 합니다.
저도 아침, 저녁 1알 씩 먹을 때 밤에 늦잠 잤거든요.
아침, 점심으로 바꾼 후 괜찮아졌습니다.
@역량폭발 와 소름이네요 비컴플렉스도 직전에 먹었는데...감사합니ㅑㅏ ㅠ
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운동 시 펌핑 목적이라면 운동 전 20~30분 공복 섭취
투퍼데이 아침1알, 점심1알
저녁에 섭취 시 수면에 방해될 수 있음
스포츠리서치 오메가3 점심 1알
투퍼 저녁에 먹으면 안되나요? 와 요즘 어쩐지 잠을 못 잔다 했는데 타이밍이 계속 안맞아서 자기 직전에 먹었는데 ㅠㅠ
비타민 B군이 에너지를 공급해주어 잠이 와야할 시간에 활력이 생기게 되죠.
또한, B6는 꿈을 자주 꾸게 하여 숙면에 방해를 한다고 합니다.
저도 아침, 저녁 1알 씩 먹을 때 밤에 늦잠 잤거든요.
아침, 점심으로 바꾼 후 괜찮아졌습니다.
@역량폭발 와 소름이네요 비컴플렉스도 직전에 먹었는데...감사합니ㅑㅏ ㅠ