풀업 30개
바벨로우
60x 12 3set
65x 10 2set
루마데드
1. 65x 12
2. 70x 12
3. 75x 10
4. 75x 10
풀업을 문틀 철봉으로 하시나요?
아니면 종합 랙이 있으신 건가요?
홈트로 짧게라도 열심히 운동하시네요.
인벤탑 미니랙으로 운동하고 있습니다.
길게운동하고싶은데 탈탈털려서 힘이 없...ㅠㅠ
오 한방에 30개되시나용
4번 나눠서 30개입니다 ㅠㅠ
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풀업을 문틀 철봉으로 하시나요?
아니면 종합 랙이 있으신 건가요?
홈트로 짧게라도 열심히 운동하시네요.
인벤탑 미니랙으로 운동하고 있습니다.
길게운동하고싶은데 탈탈털려서 힘이 없...ㅠㅠ