오늘의 운동10
- 바이러스균
- 등록일 2021-05-11 22:13
- 조회수 407
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파워링크 
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 바이러스균
제가 다음에 슬링벨트라도 사서 데드는 적게 하더라도 도전해봐야겠네요. 처음에 데드를 하려고 일부러 풀업도 많이 안 했는데 고심?해봐야겠네요 ㅎㅎ 감사합니다.
2021-05-12
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저는 체중을 핑계로 풀업은 랫풀로 대체 중이라 풀업 잘 하시는 분들 보면 부럽습니다. (대체도 안 되겠지만...)
랙 1대 혹은 적어서 경쟁하는 거 스트레스죠 ㅠ
저런 그립은 처음 보네요 ㅎㄷㄷ
저도 저런 그립은 생전 처음봐서 한 번 잡아봤는데 엄지에 힘이 많이 들어가고 웨이트 트레이닝이 웨이트가 아니게 되고 엄지에 없던 염증이 생기가나 인대가 벗어나는 부상도 생길 거라는 느낌이 들었습니다.