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다이어트 23일차4

복땡이1
등록일 2021-05-05 15:30
조회수 542

복근운동 30분

줄넘기 5000개

러닝 30분

지금 5키로정도 감량했는데 먹는게 제일 중요한 것 같습니다

복근운동이랑 뛰는게 제일 효과적인데 줄넘기는 딱히 효과를 모르겠네요 아직 ㅜ ㅜ

보완해야할 점 가르쳐주세요

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다른의견

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Mr러너

복근만 30분이라니 와ㅎㅎ

1가지 종류만 하시나요?

2021-05-05 점아이콘

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다른의견

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[* 비회원 *]

지난글보믄 포농꾼입니다

글만봐도 운동안해본사람이 글남긴티가나네요

2021-05-05 점아이콘

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다른의견

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Mr러너

아ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다

2021-05-05 점아이콘

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봄이온다

ㅍㄴ

2021-05-06 * 점아이콘

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