하체 100kg 하고,
상체 50kg 하는데요.
불균형 같은데 맞나요?
그리고 하체 100, 90, 80, 70, 60 이렇게 5세트하고
상체는 50, 45, 40, 35, 30 이렇게 5세트 하는데요.
이렇게 해도 되나요??
데드랑 벤치무게면 데드가 더 무거운게 당연
하체 무슨 운동 하세요?? 데드나 스쿼트 레그프레스든 뭐든 하체가 더 쎈건 당연한거에여
@보문햄주먹 아 그런 명칭이군요.
아직 이름은 잘몰라서요. 제가 뭐하는지도 모르네요.
허벅지 앞쪽 근육 힘가는거랑 상체는 겨드랑이와 등근육 쪽합니다.
하체가 더 센건 당연한거궁요 ㅎㄷㄷ
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데드랑 벤치무게면 데드가 더 무거운게 당연
하체 무슨 운동 하세요?? 데드나 스쿼트 레그프레스든 뭐든 하체가 더 쎈건 당연한거에여
@보문햄주먹 아 그런 명칭이군요.
아직 이름은 잘몰라서요. 제가 뭐하는지도 모르네요.
허벅지 앞쪽 근육 힘가는거랑 상체는 겨드랑이와 등근육 쪽합니다.
하체가 더 센건 당연한거궁요 ㅎㄷㄷ