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건강/헬스 입니다.

유산소 없이 체지방감량 가능한가요??3

이론상으로는 운동을 아예 안해도

식단으로만 체지방감량이 가능한거죠??

냠냠너구리

뭐 식단조절만 잘해도 어느정도 빠지긴하죠

2021-04-08 점아이콘

[* 비회원 *]

저 같은 경우 세끼 밥하고 김치 물 딱 이세가지만 한달동안 먹어었는데 뱃살 많이 빠지더군요.

닭가슴살 먹고 조깅해서 뺀것보다 아주 편했습니다. 근데 개인적으로는 운동해서 빼는걸 추천합니다.

2021-04-08 점아이콘

[* 비회원 *]

가능합니다만 대신요요가쉽게오죠

2021-04-08 점아이콘


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