건강/헬스 입니다.

이게 논문이나 연구결과로 나온 증명된 사실인가요, 아니면 본인이 경험한 내용을 쓰신건가요??

좋은정보일수도 있지만 잘못된정보로 피해보는 사람도 생길수있으니 확인부탁드립니다.

뭔 헛소리세요. ET는 살부터 빼라는 논문이 있겠어요? 

각종 연구나 논문, 제 경험, 다른 사람의 경험, 다른 사람의 칼럼, 제 의학지식, 다른 사람의 지식등을 종합해서 이런 내용이 나오는건데. 

뽐뿌에 글 쓰면서 제가 레퍼런스까지 달아야하나요?

잘못된 정보로 피해를 봐요? 이게 무슨 mecical report인가요? 무슨 피해볼 내용이 있다고헛소리를 지껄여요.

님이 모르겠는게 있거나 이해가 안가면 그걸 물어보세요. 팩트냐 이런 헛소리 싸지 마시구요.

이해가 안가서 하나라도 찾아본 내용이 있나요? 뭐라도 알고 물어보던가 그냥 컴퓨터 앞에서 이게 증명된 사실이냐는 키보드만 두들기면서

뭐 대단한 내용이라고 새치기까지 하면서 대댓글 달고 자빠졌나요.

받아들일 사람은 받아들여서 도움 받으면 되고 아닌것 같으면 그냥 갈길 가세요.  피해 타령하지마시고

그렇게 화가 날 댓글이었나요??

저는 내용이 어느정도 타당성은 있어보여서 어디서 공부하신 내용인지, 연구결과로 있는건지, 운동 좀 하시는분들에게 알려진 건지, 개인의 경험인건지 정도를 물어본건데요. 

그리고 만약에 살을 빼지않고 운동을 하는게 아니라, 글쓰신분이 추천한 살을 빼고 운동을 다시시작하는게 더 불리하다면 잘못된 정보로 피해보는사람이 분명이 생기는거죠.

님 댓글 말투 꼬라지를 보세요.

사람 기분이 나쁜가 안나쁜가.

거기에 뭐 잘났다고 새치기로 글 달고

그러니 제가 짜증이 나요 안나요 예?

그니까 님 뇌피셜말고 근거를 갖고 얘기를 하시라고요. 뭐라도 찾아보고 댓글 쳐다시라고요.

뭔가 타당한 문제제기를 하던가

어떤 부분이 궁금하면 해당 부분에 대해 관련 자료가 있는지 더 찾아보고 싶다던지, 참고할만한 추가 글이 있는지.

그런게 아니라

님은 그냥 아무것도 안하고 

글 전체 내용에 대해

"이게 맞아요? 이거 아니면 어쩔건데요?"

이딴식으로 댓글 다니 짜증이 나죠.

이글 틀린글이라 생각하고 님은 이대로 하지말고 꺼지세요. 제발.

댓글이란게 말투를 보는사람이 상상해서 읽기에 처음 댓글은 오해하실수도 있겠다 싶어서 다음댓글도 나름 공손하게 달았지만, 본인감정컨트롤이 힘드신거같네요.

우호적인 글에는 매우 친절하면서, 조금이라도 틀어지면 바로 공격적으로 되시는 분같아요.

저도 이에대해서 궁금해서 아는 트레이너에게 이런방법도 있는데 어떻게 생각하냐, 일리가 있는거같다 라고 물어봤습니다. 그런데 그분께서는 이론적으론 가능하긴 하겠지만, 그친구도 매번하는말이 살은 유산소로 빼기보다는 근력운동으로 빼는걸 추천하는 친구입니다. 그래서 운동이 주3~4회 정도하는 직장다니는 일반인에게는 다이어트 후 빼는것 보다는 근력운동을 꾸준히해서 몸을만드는게 더 효과적일거같다고 하더라구요. 

고기박사님의 몸을보면 운동을 전문적으로 하시는분으로 보이기에 본인이 생각하신걸 배나온 직장인들에게 바로 적용하는건, 서울대 나온사람이 공부가.쉬웠다고 하는거랑 비슷한겁니다. 인터넷글이 물론 검증되야하는 것은 아니지만 개인의 의견인지, 어느정도 검증이된건지 정도는 말해주시는게 좋지않을까 합니다.

다짜고짜 이게 맞냐. 팩트냐. 논문있냐. 피해보면 어쩔래. 이렇게 댓글을 다니 제가 짜증이 난거고.

제가 장시간 뽐뿌를 해보면 그런 핑프들은 그냥 아무것도 안하고 시비거는 시비충들이 대부분입니다. 그런 인간들에게 해줄건 친절이 아니란걸 깨달은거죠.

일단 이글 다음글을 보시면 질문에 대한 해결이 되실겁니다.

다이어트 생각하면 다들 유산소와 식단만 떠올리고, 또 단기간 빼야한다고 생각합니다.

다이어트가 유산소와 식단만이 아닌거고.

다이어트를 하라는게 단기간 빼버리라는게 아니고 근력운동을 병행하여 목표를 체중 감량쪽으로 잡고 진행을 하시라는 겁니다. 웨이트 트레이닝 없이 살 빼는건 제 경험상 (제가 관찰한 바로) 대부분 실패합니다. 

이글에 이어서 쓴 바로 다음글을 보시면 보충 설명이 되실겁니다.

저는 의사이고 전문적인 트레이너 아닙니다. 이 글 하나 쓰는데 몇시간이 걸립니다. 앉아서 하루종일 쓰는게 아니고 짬짬이 일하다가 쉴때 마다 쓰고 저장하고 합니다. 글 쓸때 아무렇게나 쓰지 않고 제가 확신이 없는 내용은 다시 다 찾아보고 씁니다. 

그런데 처음 댓글 다신거는 진짜 글쓴 사람의 짜증을 불러내기 딱 좋은 댓글입니다. 제가 꺼지라고 하고 심하게 댓글 단건 사과드리지만 저렇게 다짜고짜 이 글 내용맞냐는 댓글은 지양하셔야 합니다. 글쓴이의 노력이 물거품이 되는거거든요.

@고기박사님 

운동 좀 했다고 뭔 ㅋㅋ

쭉 보니 님 댓글이 참 싸가지없게 달려있네요.

헛소리 꼬라지 지껄인다 헛소리 싸다 자빠졌다 타령한다 등등

얼마나 정중하게 얘기해야되나요?ㅋㅋ

우선 새치기 죄송합니다 로 시작해서 겨우 2줄 달려있는데

그 바로 아래 달린 님 댓글 보세요

맨 아래 뭐 다짜고짜 이런 댓글은 지양해라하셨는데

님 그런 말투 사용부터 지양하셔야 될 것 같습니다.

@lIlIlIIlIII  

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별 ㅋㅋㅋ

20일도 더 지난글에 님이 뭔데 갑자기 평가질이세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 말투부터 꼰대 냄새 풀풀나는데

니ㅁ 평가 따윈 관심 없으니까 제발 좀 꺼져요  ㅋㅋㅋㅋ 같잖게 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@맛잇는녀석돌 

한달 가까이 지난 댓글이라 새치기는 아닙니다.

공손한말투로 적은 댓글에 엄청 날이 서 있네요

글을 쓸때 

논문인지 , 경험인지부터 밝히고 글을 써야합니까?

좋은정보인지 아닌지는 개개인이 판단할 문제고

좋다면 취할것이고 아니라면 지나갈터인데

뭘 확인을 하라는것인지?

논문 수백편 써서 논문 부심있으신지....

관련 전공자쯤.. 아니면 그 언저리쯤 계시나요?

한달 지난댓글 

메인에 걸려 이제야 보게 되었지만.

비추꽃아넣고 싶네요

이런 사람들 극혐 이런 도움될만한 글은 쓰지도 않으면서 논문이나 근거를 내놓으라고 한줄 싸지르지 글쓴이 힘빠지게 그냥 해보고 아니면 말지 논문 타령은 쯧쯧

이 무슨 ㅋㅋㅋ 의지를 강하게 할 수 있는 거는 뭐 없나유

다음편에 ㅎㅎㅎ

일단 제가 해당되네요~~

간식을 끊어야 하는데...

알랴주세요~~

현기증 난단 말이에요 ㅎㅎㅎ