130키로 7회
바벨로우
100키로 10회
랫풀다운
50키로 10회
롱풀
투암 덤벨로우
16키로 10회
운동평가: 오늘 시간날때 후딱 했습니다.. ㅋ 이제 풀로 수업이라 좀 빡시긴 하겟네요
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고생하셨습니다.
저는 주말에 폭풍 요요 와서 다시 다이어트 해야겠네요. ㅋㅋ
시간이 진짜 안나시는군요
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고생하셨습니다.
저는 주말에 폭풍 요요 와서 다시 다이어트 해야겠네요. ㅋㅋ