인클라인 덤벨플라이 5셋스미스 벤치프레스 10셋인클라인 해머프레스 5셋케이블 어퍼 5셋해머 체스트프레스 15셋사이클 10분아 가슴운동 해답이 안나와서이래저래해봄
텅빈 가슴이라 저는 뭐... 대충 비어 있는 거 하는 수준 ㅋㅋㅋ
아 가슴운동은 진짜 제자리걸음 같아요..ㅋㅋㅋ
가고싶읍니다..ㅋㅋ
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텅빈 가슴이라 저는 뭐... 대충 비어 있는 거 하는 수준 ㅋㅋㅋ
아 가슴운동은 진짜 제자리걸음 같아요..ㅋㅋㅋ