레그익스텐션 7셋스티프레그 데드리프트 7셋힙어브덕션 7셋레그프레스 7셋글루터햄 7셋스쿼트 7셋행잉니업 5셋크런치+벤치니업 7셋사이클 40분오늘부터 금주하고 다이어트
저는 쉬는 날만 빼고 다이어트 정신입니다.
날마다 다이어트 정신이어야 하는데 ㅋㅋㅋ
아 진짜 해야겠어요.ㅋㅋ
웨이트로도 다 빠지죠
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