김계란님보다 몸 좋은 분들은 많은데72
- 암송아지
- 등록일 2021-02-07 15:32
- 조회수 35761
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파워링크 
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 Klogg1
헬스근육 맞아요 스트렝스라고 쉽게 말해 힘을 키워주는 헬스 운동이 있어요. 이것도 다 헬스근육이고 헬스라고 무조건 펌핑만 하는게 아니고 근육을 강화하는 이론이나 개념이 엄청 발달해 있어요.
상식적으로 Udt고 뭐고 거기서 뭘 어찌해봐야 근질이 프로 수준으로 좋아지겠습니까? 그럼 헬스쪽 프로선수들은 다 등신들이게요?
만화책 같은데서 실전 근육 어쩌고 하니 이런식으로 생각을 하는 분들이 간혹 있는데 철저하게 소히 말하는 헬스근육을 단련한 사람들을 그렇지 않은 격투기나 다른 훈련한 사람들은 절대 비빌 수가 없습니다. 비정상적으로 타고난 케이스가 아니라면요. 예를 들어 정찬성이나 효도르나 다 님이 만화에서 본 실전 근육을 가졌겠으나 무게 얼마나 들겠습니까? 프로들한테 비하면 턱도 없어요. 대충 잡아도 한 동네에 그 사람들보다 더 드는 사람들 몇 명씩은 있을 겁니다. |
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모든공U
근육도 타고나는것도 힘,파워 운동수행능력도 타고나는겁니다
다만 보디빌딩은 모든 운동종목중에 약으로 가장 재능의 차이를 메울 수 있는 부분이죠 김계란같은 운동수행능력은 약빨아도 대부분 힘듭니다 저 체급에 3대 600초반은 내추럴로 상위 1% 유전자만 찍을 수 있는 무게 |
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GamDen
약으로 가장크게 채울수있는게 수행능력입니다 근육이 아님 보디빌딩 탑클래스들은 원래 유전자 괴물인 얘들이 스테로이드해서 좀 더 올라가는거고 약한다고 일반인이 선수 될수도 없고 약하기전에 그저그런 선수들 약한다고 등수 조금 올라걸진 모르나 탑은 못됨 오로지 우수한 유전자만이 답임 모든 운동, 공부, 미모 모두 유전자임
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피츠버그스틸러스
약으로 크게 채울 수 있는게 수행능력이라고 하기에는 약물로 남성호르몬 수치 올리고, 근육량도 증가시킨 상태에서 운동해도 자기 체중 70%급 내츄럴 파워리프터보다 약한 사람 많아요..약으로 바꿀 수 없는데, 근신경계를 자극하는 거고, 또 다른 건 선천적으로 타고난 속근/지근 비율임..
약물에 예민하게 반응하는 부위가 승모근,삼각근,삼완근 순인데, 삼각근,이두근은 원래 지근이 많아서 사람 머리 만하게 내츄럴로 거의 불가능합니다. 근육이 맞습니다.
그리고 3대600이 상위 1%라고 하시지만, 제가 볼 때는 0.1~0.01%수준임.. |
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