120키로 10회
바벨로우
90키로 10회
랫풀다운
55키로 10회
끝;
운동평가: 30분깨작하고 풀수업 ㄷㄷㄷ 확실히 또 피티만 하는샵이다보니 중간에 회원끊기지 않게하는방법도 생각잘해야겠네요 ㅠ.ㅠ
와 수업 엄청 많으신가보네용
11타임정도 거의풀이네요 ㅎ
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와 수업 엄청 많으신가보네용
11타임정도 거의풀이네요 ㅎ