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하루 두끼만 드시는분들께..51

  • xcczzz
  • 등록일 2021-02-01 17:28
  • 조회수 24322

아침 저녁 둘중 언제 거르시나요?

 

저는 아침은 먹고 저녁 6시이후부터

 

다음날 기상할때까지 물 이외에는

 

아무것도 안먹고 있는데요

 

검색을 하면서 글을 읽어보면

 

아침식사를 안하시는분들이 많더라구요

 

장단점이 있는건가요?

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다른의견 0 추천 1 잘될려고이러는거야

아침엔 일단 식욕이 없구요 

바빠서 못먹는 경우가 많고 

저녁은 회식이나 약속땜에 

먹어야 하는 경우가 많아서 

하루 한끼만 먹거나 두끼먹으면 

일단 아침 거르고 

때에 따라서 점심도 걸러요

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 날아라곰팅아
아침 드시고 오후 6시에 저녁 드시는건가요? 그럼 너무 공백이 길어서 점심을 드셔야 할텐데요 ;ㅁ;

전 아침 안먹는게 습관이 되서 1시쯤 점심, 6~7시쯤 저녁 먹고 다음날 8시쯤 일어나서 아침에 커피한잔 마시거나 하네요

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 굿스피드

저랑 비슷하시네요.

저녁때 운동하면 늦게 또 집에가서 뭔가 먹는데...

아침을 안먹으니...

점심때 허겁지겁 먹는것이...

좋지는 않은듯...

그리고 아침에는 빈속에 커피 마시면 속이 쓰릴때도 있더라구요.

술과 담배는 안하는데...

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 누르면삑
ppomppu
2023-01-31 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 [* 비회원 *]
정말 다이어트 목적이시면 저녁을 거르는게 낫긴한데, 현실적으론 아침거르고 점심저녁을 많이 하죠.
2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 누굴까???

전 아침을 안먹습니다.

오후 5:30 에 저녁 먹고 다음날 오후 12:00 점심까지 물을 제외하면 오전에 아메리카노 커피 한잔 정도.

저녁보다 아침을 거르는 이유는 딱히 없어요.

10년 쯤 된 것 같습니다.

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뜨아아~
체중은 유지가되나요?..ㅜㅜ
2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 누굴까???

네. 한동안은 유지되는데 이후는 식사량과 운동을 추가로 병행해야 하더라구요.

나이는 어쩔 수가 없는 것 같아요.

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 RX-93loserG

점심을 안먹네요.. 아침 많이 저녁 약간...

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 오빠는호갱님

저녁은 지속적으로 거르기가 쉽지않죠

가족들과 식사를 한다거나 지인들과 술자리 등등..

그러니 편하게.거를수있는 아침을 거르게되고

무엇보다 아침은 식욕도없고 시간도없으니까요

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 가아라83

아침 무조건 드시는게 몸에 좋죠 직장인들은 그게 안되니까 문제고요 아침 점심 드시고 저녁 거르는 생활만해도 뱃살 다 없어지겠네요

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 레가스

아침이 보약이죠

2021-02-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 농약한잔의여유

아침 안먹으면 양치해도 속에서 냄새 올라옴

점심 먹어야 없어짐

2021-02-01 점아이콘
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