이두 사이즈가 커지긴 했는데, 사이즈 커지는게 줄어드네요.ㅠ14
- 엘피티
- 등록일 2020-12-02 22:25
- 조회수 1324
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파워링크 
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소년폰
제가 179 83키로 노펌핑 알통포즈로 40나오는데여
만족안되요 힘안주면 35~36밖에안되니 평상시 힘주고다니는 것도아니니 별거업더라고요 물론 힘주면 주변에서 전부 깜짝놀라긴하는데 사실 그냥 팔이 굵은편임 70키로대 였을때도 팔은 30후반이었음 사실 팔운동도 안함. 상의105입는데 코트나 가죽재킷 몇몇 옷은 팔통불편해서 옷도안맞음
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 엘피티
같이 운동하고 싶네요. 제가 벌크업 후 컷팅 몸무게 74kg 감량할라고 했는데, 벌크업된 후론 더 키우고 싶은 유혹이 크네요. 님 정도면 이미 운동안했을때도 식사량이 많았을 것 같아요. 저도 이두 타고 났는데, 아침 거르고 그냥 평범하게 하루 2~3식(한식/단백질 함량 적게)하니까 체중에 비해 두껍깅 해도 그렇게 크진 않았거든요. 참고로 군대에서는 이두 사이즈 얼굴만했었다는, 그때 주특기가 고중량에 해당되어 저절로 커진건데, 맨몸에서는 약간 한계가 보이네요. 아령 무게 15이상은 되야 40 넘길 것 같아요 ㅠㅠ |
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새출발 합니다.
저번에는 아드레날린 뽕 맞아서 실수 했네요.
앞으로는 겸손하려 합니다.
저보다 몸 좋은 사람 많은데, 너무 운동인들 자극했네요. 다들 득근하시구요.