선피로 훈련 안 하셨으면 밀프 더 치실 수 있으실듯요.
여기저기 아파서 ㅠㅠ무게내리고 다시 자세에 집중하고 있습니다. 운동은 하면할수록 어렵네요
네.
더 아프기 전에 보호대도 쓰세요.
저는 왼쪽 팔꿈치가 자꾸 뼈가 걸리고, 오른쪽은 골프엘보라 ㅎㅎㅎ 보호대 안 차면 미는 운동 웜업이나 스미스머신 할 때 아니면 제대로 못해요.
안그래도 팔꿈치보호대랑 무릎보호대 주문해놨어요 관절이 갈려나가는게 느껴집니다. 오래써야하는데 흑흑흑
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선피로 훈련 안 하셨으면 밀프 더 치실 수 있으실듯요.
여기저기 아파서 ㅠㅠ무게내리고 다시 자세에 집중하고 있습니다. 운동은 하면할수록 어렵네요
네.
더 아프기 전에 보호대도 쓰세요.
저는 왼쪽 팔꿈치가 자꾸 뼈가 걸리고, 오른쪽은 골프엘보라 ㅎㅎㅎ 보호대 안 차면 미는 운동 웜업이나 스미스머신 할 때 아니면 제대로 못해요.
안그래도 팔꿈치보호대랑 무릎보호대 주문해놨어요 관절이 갈려나가는게 느껴집니다. 오래써야하는데 흑흑흑