허벅지살이 좀 많은편인데 스쿼트로 뺄수있나요...??
아뇨. 살빼는건 식단과 유산소에요
맨몸말고 중량 스쿼트면 확실히 도움됩니다.
허벅지 운동해서 빠진지는건아니구 하체 운동 자체가 칼로리 소비가 크고 다이어트에 도움됩니당
하지도 않을 스쿼트는 왜 묻는지.
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아뇨. 살빼는건 식단과 유산소에요