스트레이트풀다운 12셋덤벨쉬러그 5셋시티드로우 6셋렛풀다운 6셋루마니안 데드리프트 5셋사이클 40분가볍게 거의 안쉬고함휴식 15초
오늘 왜이리 일찍 하셧음
4시기상했어요..ㅋㅋ
어이쿠야 15초 휴식이면 물 한 모금 끝이네요.
가볍게해서 매우짧게쉬었어요..ㅋㅋ
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오늘 왜이리 일찍 하셧음
4시기상했어요..ㅋㅋ